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最近度忘れを防ぐ方法について、ユニークな研究成果が発表され、注目を集めています。何と、体の中のある部分を、たった三十秒間動かすだけで、度忘れを防ぐ作用があると、言うんです。では、問題、一体どこを動かせば、度忘れを防ぐことができるのでしょうか。ヒント、答えは、首から上のどこかです。昔から、口ほどにものを言うといえば、どこでしょう。答えは、目、です。目を三十秒間左右に動かすだけで、記憶がよみがえりやすくなることが、実験で、明らかになりました。人間は、眠っている時、記憶の整理整頓を行なっているんですが、この時、目が左右に動いています。このことから、目の動きが、記憶の整理に影響して、度忘れを防ぐ、というのが、有力な説です。もっともこの説には反対意見も多く、理由はまだはっきりしていません。ただ、結果として、目を動かすと　度忘れを防ぐ、というのは確かです。では、目をどのように動かせば度忘れを防ぐことができるのか。さあ今日のポイントですよ。両目をできるだけ速く水平方向に、右、左、右、左と、三十秒間動かしてください。目を上下に動かしても効果はありません。また、指を左右に動かしながら両目　で追うといったやり方も、やっぱり効果はありません。度忘れを防ぐためには、目だけで、右、左、右、左と動かしてください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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